user
Przydatne i szkodliwe właściwości żelatyny spożywczej
Właściwości szkodliwe:
Jak prawidłowo jeść jajka, aby uzyskać jak najwięcej korzyści
Jajka to naprawdę wyjątkowy produkt, który najczęściej spożywa się na śniadanie. Są bogate w aminokwasy, białko i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Zawierają dużą ilość luteiny, choliny i lecytyny, które korzystnie wpływają na wzrok, pracę wątroby i mózgu. Główną zasadą, aby uzyskać jak najwięcej korzyści i dobrą strawność, jest gotowanie ich z lekko płynnym żółtkiem i […]
Herbata rumiankowa pomoże usunąć nadmiar płynów z organizmu.
▫️Pij herbatę rumiankową rano zamiast zwykłej herbaty lub kawy – nie tylko złagodzi ona obrzęki, ale także wzmocni układ odpornościowy. ▫️20 g suszonych kwiatów rumianku zalej szklanką wrzątku i odstaw na 15 minut, przecedź. Pij jak herbatę, dodając ewentualnie miód.